Những đồ uống tốt nhất cho trẻ mới biết đi

Trẻ mới biết đi nên uống loại nước nào? Đồ uống nào có lợi cho sự phát triển của trẻ? Cha mẹ nên tránh những loại nước nào cho trẻ? Cùng lắng nghe tư vấn của chuyên gia về vấn đề này ngay nhé.

Đồ uống cho trẻ mới biết đi

Nước lọc là một trong những đồ uống tốt nhất cho trẻ mới biết đi

Sữa và nước lọc đun sôi để nguội là thức uống tốt nhất để cung cấp cho trẻ mới biết đi. Nếu mẹ cho trẻ uống nước trái cây, hãy đảm bảo chỉ cho trẻ uống vào bữa ăn chính kèm các món khác.

Bên cạnh đó, đừng quên pha loãng nước trái cây trước khi đưa cho trẻ thưởng thức với định lượng khoảng 10 phần nước cho một phần nước trái cây nguyên chất. Mặc dù nước ép trái cây có chứa vitamin và khoáng chất, nhưng chúng cũng chứa rất nhiều đường và có tính axit.

Đây là nguyên nhân khiến trẻ dễ bị sâu răng hơn nếu uống nhiều nước trái cây. Thay vào đó, tốt hơn là cho trẻ thưởng thức những miếng trái cây tươi được thái nhỏ, vừa miệng ăn của trẻ.

Mặc dù sữa vẫn là một thức uống tốt cho trẻ mới biết đi nhưng trẻ không cần nhiều sữa như khi mới sinh ra. Trẻ nên có khoảng từ 350ml đến không quá 500ml sữa mỗi ngày. Điều này là để tránh trường hợp trẻ uống nhiều sữa quá khiến dạ dày bị đầy và giảm sự thèm ăn đối với các loại thực phẩm khác.

Nên cho trẻ uống nước hoa quả có chừng mực 

Mẹ nên cho trẻ uống sữa mẹ đầy đủ vì sữa mẹ có lượng calo và các vitamin mà trẻ rất cần cho sự phát triển sau này. Ngoài ra, sữa công thức cũng là một sự lựa chọn không tồi. Tuy nhiên, sữa công thức có một số đặc điểm khác với sữa mẹ nên cần sử dụng với lượng vừa phải, thấp hơn sữa mẹ.

Đừng cung cấp các loại sữa đặc trung như sữa ít béo, sữa dê, sữa chưa tiệt trùng... cho trẻ mới biết đi trước khi trẻ lên năm tuổi. Mặc dù sữa ít béo có vẻ như là một ý tưởng tốt, nhưng loại sữa này có ít vitamin A, không đủ an toàn và dinh dưỡng cho trẻ.

Nếu mẹ vẫn đang cho con bú, mẹ hãy tiếp tục thói quen này bao lâu tùy thích. Ngoài, ra mẹ có thể vắt sữa và đựng vào bình cho trẻ sử dụng mỗi khi ra ngoài trong thời gian lâu hoặc tập cho trẻ thói quen chỉ bú mẹ vào buổi tối hay bất cứ thời gian nào thích hợp với lịch biểu của mẹ.

Nếu mẹ cho bé bú sữa công thức, mẹ không cần phải cho bé uống thêm bất cứ loại sữa theo dõi nào. Đừng quên: Trẻ sẽ nhận được tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết từ một chế độ ăn uống cân bằng.

Uống nước như thế nào?

Không nên cho trẻ uống nước từ chai

Trẻ mới biết đi nên có một thức uống được dùng kèm với mỗi bữa ăn bao gồm cả bữa chính và bữa nhẹ. Nếu trẻ hiếu động hoặc thời tiết nắng nóng, trẻ sẽ cần nhiều nước hơn. Trẻ mới biết đi có thể bị mất nước khá nhanh. Khi trẻ ra tín hiệu bị đói và muốn được ăn, hãy cho trẻ đồ uống trước vì trẻ nhỏ dễ nhầm lẫn giữa đói và khát.

Mẹ hãy cố gắng tránh cho trẻ sử dụng đồ uống đóng chai bắt đầu từ khi trẻ được khoảng 12 tháng tuổi. Lý tưởng nhất là cho tất cả đồ uống bao gồm sữa vào cốc và cho trẻ sử dụng sau sinh nhật đầu tiên của trẻ. Đồ uống đóng chai với lượng đường cao hơn có thể gây sâu răng cho trẻ.

Ngoài ra, cách uống nước từ chai cũng có thể làm giảm lượng chất lỏng mà trẻ mới biết đi cần nạp vào. Vì vậy, tốt nhất là cho bé uống nước từ cốc dù là ở nhà hay ra ngoài hoặc đi học. Nếu trẻ mới biết đi vẫn uống nước từ chai, hãy thay đổi dần thói quen này và khuyến khích bé uống nước từ cốc.

Theo Babycenter

Nhiều bài viết tin tức hay khác được cập nhật thường xuyên tại website http://MamanBéBé.com.vn, các cha mẹ nhớ truy cập và theo dõi nhé.

Read More

Kỳ diệu sự phát triển theo tuần của thai nhi trong bụng mẹ (Phần 3)

Phần cuối cùng trong loạt bài về sự phát triển của thai nhi trong bụng mẹ sẽ cho mẹ biết các thông tin quan trọng vào giai đoạn tam cá nguyệt thứ 3 này. Cùng tìm hiểu ngay mẹ nhé.

Giai đoạn cuối thai kỳ

Em bé nặng khoảng 2,25pound khi bắt đầu tam cá nguyệt thứ ba. Bé có thể chớp mắt, cử động nhiều hơn. Và làn da bắt đầu trở nên mịn màng. Bé cũng đang phát triển móng tay, móng chân, tóc và thêm hàng tỷ tế bào thần kinh não. Em bé sẽ trải qua những tuần cuối cùng trong bụng mẹ để tăng cân và chuẩn bị sẵn sàng để chào đời. Khi đủ tháng, em bé có chiều dài trung bình hơn 19inch và nặng gần 7pounds.

Mang thai 28 tuần: Chào mừng đến với tam cá nguyệt cuối cùng của mẹ. Trong giai đoạn này, mắt bé phát triển gần như mức hoàn chỉnh và có thể nhìn thấy ánh sáng xuyên qua tử cung của mẹ.

Hình ảnh mô phỏng thai nhi ở tuần 29

Mang thai 29 tuần: Cơ bắp, phổi của bé và đầu bé đang phát triển toàn diện để thích ứng với bộ não đang lớn dần lên của bé.

Mang thai 30 tuần: Khoảng một nửa lít nước ối bao quanh em bé và sẽ đạt nhiều nhất trong khoảng 34 đến 36 tuần. Em bé bây giờ có thể nhìn thấy hình dạng mờ. Đồng tử có thể co lại và mở rộng, cho phép mắt trẻ tiếp nhận ánh sáng nhiều hay ít. Cân nặng của bé trong tuần này có thể đạt gần 3kg và mẹ bắt đầu cảm thấy mệt mỏi, thay đổi tâm trạng nhiều hơn.

Mang thai 31 tuần: Những cú đạp mạnh của em bé có thể khiến mẹ bầu thức dậy vào ban đêm. Bên cạnh đó, các cơn co thắt cũng xuất hiện nhiều hơn. Bé cũng di chuyển nhiều để chuẩn bị cho sự ra đời. Điều này khiến mẹ khó ngủ hơn. Sữa non được hình thành và có thể rỉ ra ngoài bầu vú mẹ.

Mang thai 32 tuần: Em bé phát triển không ngừng trong khi cổ tử cung của mẹ mở rộng dần, chuẩn bị cho kỳ sinh nở sắp tới khiến mẹ đôi khi ợ nóng và khó thở.

Mang thai 33 tuần: Thai nhi lớn gần đạt mức cao nhất khiến mẹ khó lòng nằm ngửa để ngủ mà chuyển sang nằm nghiêng hai bên để có được sự thoải mái cao nhất. Trọng lượng cơ thể lớn cũng khiến mẹ vận động khó khăn, nặng nề hơn bình thường.

Mang thai 34 tuần: Hệ thống thần kinh trung ương và phổi của bé đang hoàn thiện những cấu tạo cuối cùng. Mẹ bầu có thể chóng mặt và mệt mỏi hơn.

Hình ảnh mô phỏng thai nhi ở tuần 35

Mang thai 35 tuần: Vào thời điểm này, hầu hết các bé đã ổn định tư thế để chào đời. Nước ối cũng giảm dần, chuẩn bị cho ngày sinh. Thận của thai nhi đã phát triển hoàn chỉnh và gan có thể xử lý một số sản phẩm và thải ra ngoài. Hầu hết sự phát triển thể chất cơ bản của thai nhi đã hoàn tất.

Mang thai 36 tuần: Mẹ có thể cảm nhận thấy bụng thấp xuống. Đó là do trẻ bắt đầu dịch chuyển về cửa hậu môn. Càng gần ngày sinh, mẹ sẽ càng cảm nhận điều này rõ rệt hơn.

Mang thai 37 tuần: Các cơn co thắt thường xuyên xuất hiện. Dịch tiết âm đạo cũng nhiều lên. Não và phổi của bé đang tiếp tục trưởng thành.

Mang thai 38 tuần: Mẹ cần chú ý thật kỹ các dấu hiệu tiền sản giật sớm xuất hiện trong tuần thai này. Bên cạnh đó, não bé tiếp tục gia tăng độ lớn, các nếp nhăn bắt đầu hình thành.

Mang thai 39 tuần: Một số mẹ bầu có thể hạ sinh em bé từ tuần này tùy thuộc vào điều kiện thể trạng. Nếu nước ối vỡ, mẹ hãy liên lạc với bác sĩ và nhập viện ngay.

Mang thai 40 tuần: Em bé có kích thước của một quả bí ngô cỡ vừa! Đừng lo lắng nếu mẹ vẫn đang mang thai. Việc đi qua ngày dự sinh là điều phổ biến.

Mang thai 41 tuần: Giới hạn để bé trong bụng mẹ. Nếu không có các dấu hiệu chuyển dạ tự nhiên, các biện pháp kích đẻ sẽ được bác sĩ tiến hành.

Mẹ bầu cần duy trì lối sống lành mạnh cho sự phát triển của thai nhi

Lời khuyên của chuyên gia

Giai đoạn tam cá nguyệt thứ 3 là giai đoạn tiềm ẩn nhiều rủi ro và biến chứng thai sản với mẹ bầu và thai nhi nhất. Hãy thực hiện những lời khuyên của chuyên gia sau đây:

• Chuẩn bị kỹ càng cả thể chất và tinh thần cho cuộc sinh nở
• Thường xuyên đi khám để kịp thời phát hiện bất thường và xử lý
• Cố gắng duy trì hoạt động cơ thể nhẹ nhàng
• Kiểm soát cân nặng và thực phẩm mẹ ăn để sự tăng trưởng của thai nhi trong mức quy định

Chúc mẹ có thai kỳ an toàn với các thông tin trong loạt bài sự phát triển theo tuần của thai nhi trong bụng mẹ.

Theo Babycenter     

Các mẹ có thể thẻo dõi thêm nhiều bài viết hay liên quan bằng cách truy cập vào website http://mamanbebe.com.vn/ nhé!

Read More

Kỳ diệu sự phát triển theo tuần của thai nhi trong bụng mẹ (Phần 2)

Tiếp nối các thông tin về sự phát triển của thai nhi trong bụng mẹ, bài viết này sẽ cung cấp cho mẹ các thông tin về thai kỳ trong giai đoạn tam cá nguyệt thứ hai.

Mang thai giai đoạn 2

Vào đầu tam cá nguyệt thứ hai, thai nhi dài khoảng hơn 3,5inch và nặng khoảng 1,5ounce. Dấu vân tay tiếp tục được hình thành ở tất cả ngón tay. Trái tim của bé bơm 25 lít máu mỗi ngày. Mỗi tuần trôi qua, bộ xương của bé bắt đầu cứng lại từ sụn cao su đến xương và bé phát triển khả năng nghe. Giai đoạn này mẹ cũng có thể nhận biết các tín hiệu thai nhi hoạt động rõ ràng hơn ví dụ như trẻ đạp nhiều hơn, chuyển mình nhiều hơn...

Mang thai 14 tuần: Giai đoạn thai nhi phát triển ổn định. Cơ thể mẹ bầu cũng đã thích nghi với sự thay đổi mới nên mẹ có thể cảm thấy nhiều năng lượng hơn và ít buồn nôn hơn. Khuôn mặt trẻ đã có nhiều biểu cảm khác nhau mà trong quá trình siêu âm, bác sĩ có thể cho mẹ thấy.

Hình ảnh mô phỏng thai nhi 15 tuần 

Mang thai 15 tuần: Thai nhi đã có thể cảm nhận ánh sáng và đang hình thành vị giác. Nếu mẹ bị nghẹt mũi trong giai đoạn này thì đừng lo lắng. Đây là một hiện tượng phụ đáng ngạc nhiên khi mang thai. Hãy nói chuyện với bác sĩ để tìm cách khắc phục.

Mang thai 16 tuần: Hãy sẵn sàng cho một sự bứt phá tăng trưởng. Trong vài tuần tới, em bé sẽ tăng gấp đôi trọng lượng và chiều dài.

Mang thai 17 tuần: Bộ xương của bé đang thay đổi từ sụn mềm sang xương và dây rốn ngày càng khỏe và dày hơn.

Mang thai 18 tuần: Mẹ có xu hướng thèm ăn và ăn nhiều lên đáng kể từ tuần thai này. Đây là hiện tượng bình thường, mẹ không cần quá lo lắng. Em bé tiếp tục phát triển và bộ phận sinh dục đã có thể nhìn thấy rõ ràng từ hình ảnh siêu âm.

Mang thai 19 tuần: Thính giác của trẻ đã có thể cảm nhận các âm thanh và lắng nghe nhiều hơn. Mẹ có thể giao tiếp trò chuyện với trẻ.

Mang thai 20 tuần: Dấu mốc đánh dấu nửa chặng đường thai kỳ. Em bé tiếp nạp nhiều dinh dưỡng từ mẹ qua nhau thai và đã có thể sản xuất phân su.

Mang thai 21 tuần: Em bé di chuyển, hoạt động nhiều hơn. Các bộ phận tiếp tục phát triển. Lông mày được hình thành.

Hình ảnh mô phỏng thai nhi 22 tuần

Mang thai 22 tuần: Khả năng nuốt của bé cũng như nấc cụt xuất hiện. Em bé có thể nghe thấy tất cả âm thanh trong cơ thể mẹ chẳng hạn như hơi thở, nhịp tim và tiêu hóa của mẹ.

Mang thai 23 tuần: Khi mẹ di chuyển, thai nhi có thể cảm thấy chuyển động. Giai đoạn này cũng xuất hiện các hiện tượng phù nề, sưng ở mắt cá chân và bàn chân của mẹ khá sớm.

Mang thai 24 tuần: Bé đã đạt chiều dài như một trái bắp. Và bây giờ, tử cung đang phát triển của mẹ có kích thước bằng một quả bóng đá.

Mang thai 25 tuần: Cơ thể trẻ bắt đầu biết tích tụ năng lượng và tóc của trẻ mọc thêm. Tóc của mẹ cũng có thể trông bóng hơn.

Mang thai 26 tuần: Em bé nghe được âm thanh trong phạm vi rộng lớn hơn và có thể đáp ứng với những thay đổi về nhịp tim, hơi thở và chuyển động. Em bé sẽ có phản xạ hít vào và thở ra một lượng nhỏ nước ối. Điều này rất cần thiết cho sự phát triển của phổi và cũng là cách giúp bé biết cách hít thở khi sinh ra.

Mang thai 27 tuần: Mí mắt của bé giờ có thể mở và đóng. Bé có thể chớp mắt để phản ứng với ánh sáng. Lông mặt và cơ thể của mẹ có thể mọc nhanh hơn do sự gia tăng hormone Androgen.

Lời khuyên của chuyên gia

Mẹ bầu cần duy trì chế độ ăn uống lành mạnh trong thai kỳ

Giai đoạn tam cá nguyệt thứ hai là giai đoạn cơ thể mẹ đã có sự chuyển mình rất rõ rệt và mạnh mẽ để thích ứng với sự phát triển từng ngày của thai nhi. Các chuyên gia đưa ra lời khuyên cho mẹ trong giai đoạn này gồm:

• Tiếp tục duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, tránh dùng các thực phẩm không tốt cho sức khỏe
• Bổ sung các dưỡng chất quan trọng cho thai nhi theo khuyến cáo của bác sĩ
• Lao động vừa phải, hạn chế mang vác đồ nặng
• Tập thể dục và vận động nhẹ nhàng
• Đi khám thai đúng lịch hẹn của bác sĩ
• Thực hiện các biện pháp giúp bản thân luôn thoải mái và tích cực trong thai kỳ

Theo Babycenter

Cha mẹ có thể tham khảo thêm nhiều bài viết hữu ích khác được cập nhật thường xuyên website http://mamanbebe.com.vn/ nhé!

Read More

Kỳ diệu sự phát triển theo tuần của thai nhi trong bụng mẹ (Phần 1)

Chín tháng trong bụng mẹ là chín tháng em bé phát triển không ngừng nghỉ. Cùng tìm hiểu sự phát triển của thai nhi với các thông tin từ chuyên gia ngay trong bài viết này mẹ nhé. 

Ba tháng đầu thai kỳ

Sau khi thụ tinh và cấy ghép, ban đầu, em bé chỉ là một phôi thai gồm hai lớp tế bào mà tất cả các cơ quan và bộ phận cơ thể sẽ phát triển sau này. Phát triển nhanh chóng, phôi thai sẽ sớm có kích thước bằng hạt đậu và không ngừng di chuyển. Trái tim và ruột được hình thành. Dái tai, mí mắt, miệng và mũi của em bé cũng đang hình thành.

Thai ở tuần thứ 3: Sau khi thụ tinh thành công, phôi nang thai được tạo thành từ vài trăm tế bào đang phát triển theo cấp số nhân rất nhanh chóng trong bụng mẹ.

Thai ở tuần thứ 4: Sâu trong tử cung của mẹ, phôi nang giờ đã thành một phôi thai gồm hai lớp hoàn chỉnh và nhau thai nguyên thủy cũng đang phát triển.

Thai ở tuần thứ 5: Những dấu hiệu mang thai rõ rệt hơn biểu hiện ra bên ngoài như mẹ cảm thấy mệt, đau ngực... Lý do dẫn đến tình trạng này là sự phát triển mạnh mẽ của phôi thai.

Thai nhi ở tuần thứ 6

Thai ở tuần thứ 6: Mũi, miệng và tai của bé đang bắt đầu hình thành. Mẹ có thể bị ốm nghén bắt đầu từ thời điểm này.

Thai ở tuần thứ 7: Thai nhi bắt đầu hình thành tay và chân. Tử cung của mẹ tăng gấp đôi kích thước để chứa thai nhi đang lớn dần.

Thai ở tuần thứ 8: Phôi thai liên tục di chuyển, mặc dù mẹ không thể cảm nhận thấy. Từ tuần thai này, mẹ có thể được bác sĩ chỉ định một số kiểm tra hoặc xét nghiệm thai kỳ.

Thai ở tuần thứ 9: Em bé phát triển thành hình hài rõ rệt hơn. Bụng của mẹ cũng to dần lên.

Thai ở tuần thứ 10: Em bé đã hoàn thành phần quan trọng nhất của sự phát triển. Các cơ quan và bộ phận đã sẵn sàng để tiếp nhận dinh dưỡng, năng lượng và phát triển.

Thai ở tuần thứ 11: Những chiếc răng nhỏ xíu xuất hiện bên dưới nướu và bàn tay em bé đã có thể cử động, cầm nắm.

Thai ở tuần thứ 12: Những ngón chân nhỏ bé của thai nhi có thể cuộn tròn, não của bé phát triển cực mạnh trong giai đoạn này và thận của thai nhi bắt đầu có khả năng bài tiết nước tiểu.

Thai ở tuần thứ 13: Đây là tuần cuối cùng của tam cá nguyệt đầu tiên. Thai nhin giai đoạn này đã có dấu vân tay và dài gần 3inch.

Lời khuyên của chuyên gia

Mẹ bầu hãy chú ý tới chế độ dinh dưỡng khi mang thai

Trong giai đoạn thai kỳ đầu tiên, mẹ bầu nên chú ý thực hiện những lời khuyên sau đây của chuyên gia:

Các tuần đầu rất khó nhận biết chính xác mẹ đã mang thai hay chưa. Vì vậy, mẹ cần chú ý thật kỹ những thay đổi của cơ thể như mất kinh nguyệt, nét mặt, cảm xúc thay đổi (mẹ có thể trầm hơn, nhạy cảm hơn, dễ xúc động hơn...)

Mua que thử thai để tự kiểm tra tại nhà

Tới cơ sở y tế hoặc bệnh viện để thăm khám cụ thể

Ngay khi biết mình mang thai, mẹ cần từ bỏ tất cả các thói quen có hại như uống rượu, hút thuốc, sử dụng điện thoại di động quá nhiều và cắt giảm lượng caffeine được nạp vào cơ thể

Thực hiện ăn chín uống sôi, bổ sung vitamin và dưỡng chất cho thai kỳ theo khuyến nghị của bác sĩ. Đồng thời, tránh ăn các thực phẩm có rủi ro ngộ độc cao như thịt chế biến sẵn, trứng sống, rau sống...
Khám thai đều đặn theo đúng lịch hẹn của bác sĩ để theo dõi sức khỏe của cả mẹ và bé, kịp thời phát hiện và xử lý các vấn đề không mong muốn.

(Còn tiếp)

Theo Babycenter 

Các mẹ có thể tham khảo thêm nhiều thông tin khác bằng cách truy cập website http://MamanBéBé.com.vn nhé!

Read More

Từ A – Z các thông tin về mọc răng ở trẻ mà cha mẹ nên biết

Mỗi đứa trẻ lại mọc răng theo các cách khác nhau. Cha mẹ hãy đọc ngay những tư vấn dưới đây của các chuyên gia để xử trí mọc răng ở trẻ đúng cách và dễ dàng.

Khi nào bé bắt đầu mọc răng?

Một số em bé được sinh ra đã có chiếc răng hàm đầu tiên. Những trẻ khác bắt đầu mọc răng trước 4 tháng tuổi và một số trẻ sau 12 tháng. Nhưng hầu hết các bé bắt đầu mọc răng vào khoảng tháng thứ 6 sau sinh.

Triệu chứng mọc răng

Trẻ mọc răng có xu hướng hay cho tay vào miệng

Răng sữa của trẻ đôi khi mọc mà không đau hay khó chịu gì cả. Tuy vậy, cha mẹ vẫn có thể nhận thấy các dấu hiệu thông thường dưới đây:

Một bên má của trẻ đỏ ửng, đó là dấu hiệu trẻ bắt đầu mọc răng ở chính bên má đó

Trẻ có xu hướng xoa tai hoặc cho tay lên tai nhiều hơn

Trẻ đi tiểu nhiều hơn bình thường

Trẻ có thể gặm và nhai bất kể thứ gì trong tầm tay

Trẻ thay đổi cảm xúc nhiều hơn, xuất hiện các cảm xúc băn khoăn, lững thững, trầm hơn hoặc quấy cha mẹ hơn

Phần lớn cha mẹ nghĩ rằng mọc răng gây ra các triệu chứng khác, chẳng hạn như tiêu chảy và sốt ở trẻ, nhưng không có bằng chứng khoa học nào khẳng định điều này dù trẻ vẫn có thể có các triệu chứng trên khi mọc răng.

Răng bé xuất hiện theo thứ tự nào?

Răng cửa là những chiếc răng đầu tiên xuất hiện của trẻ

Dưới đây là hướng dẫn sơ bộ về cách mọc răng thường xuất hiện của trẻ sơ sinh:

Răng cửa dưới - thường là những chiếc răng đầu tiên mọc. Chúng thường mọc trong khoảng từ khi bé được 5 đến 7 tháng

Răng cửa trên - những răng này có xu hướng mọc vào khoảng 6 đến 8 tháng tuổi

Răng hai bên của răng cửa trên - chúng mọc khi bé được khoảng 9 đến 11 tháng

Răng hai bên của răng cửa dưới - chúng mọc vào khoảng 10 đến 12 tháng

Răng hàm đầu tiên - chúng xuất hiện ở trẻ được 12 đến 16 tháng tuổi

Răng nanh (răng phía sau miệng, nằm bên má) - chúng mọc vào khoảng 16 đến 20 tháng

Răng hàm thứ hai - chúng xuất hiện vào khoảng 20 đến 30 tháng

Hầu hết trẻ em sẽ có tất cả răng sữa khi chúng được 2 tuổi rưỡi

Một số cách giúp bé mọc răng dễ hơn

Mọc răng là một giai đoạn không hề dễ chịu chút nào với tất cả các trẻ. Chính vì vậy, cha mẹ nên áp dụng một số phương thức dưới đây để giúp trẻ cảm thấy dễ dàng hơn ở giai đoạn này.

Sử dụng vòng mọc răng (miếng căn răng) cho bé

Cha mẹ có thể dùng vòng mọc răng an toàn cho bé

Vòng mọc răng được chọn nên là sản phẩm có thông tin đầy đủ, xuất xứ rõ ràng và đặc biệt phải làm từ chất liệu an toàn. Vòng mọc răng có thể làm giảm sự khó chịu của bé và làm bé phân tâm khỏi mọi nỗi đau.

Một số vòng mọc răng có thể được làm mát trước lần sử dụng đầu tiên trong tủ lạnh. Điều này có thể giúp làm dịu nướu của bé. Các hướng dẫn đi kèm với sản phẩm sẽ cho cha mẹ biết thời gian làm lạnh cần thiết trong bao lâu. Thêm một điều cần chú ý là cha mẹ không bao giờ được đặt vòng mọc răng trong tủ đông vì nó có thể làm hỏng nướu của bé nếu bị đóng băng.

Ngoài ra, cha mẹ không nên buộc vòng mọc răng quanh cổ bé vì đó có thể là một nguyên nhân dẫn tới nguy hiểm cho trẻ nhất là khi tình trạng nghẹt thở xuất hiện.

Gel mọc răng

Khá nhiều cha mẹ sử dụng cách này để làm dịu trẻ khi mọc răng nhưng chưa có bằng chứng nào cho thấy gel mọc răng có hiệu quả. Các chuyên gia khuyên cha mẹ nên thử các lựa chọn các biện pháp phi y tế chẳng hạn như vòng mọc răng cho trẻ trước.

Nếu cha mẹ quyết định sử dụng gel, hãy đảm bảo cha mẹ đã hỏi ý kiến chính xác của bác sĩ. Cha mẹ nên sử dụng gel mọc răng được thiết kế đặc biệt cho trẻ nhỏ, gel giảm đau nói chung không phù hợp cho trẻ em.

Thuốc giảm đau Paracetamol và ibuprofen cho mọc răng

Nếu trẻ bị đau, cha mẹ có thể cho trẻ uống thuốc giảm đau không đường. Paracetamol hoặc ibuprofen có thể được dùng để giảm triệu chứng mọc răng ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ từ 3 tháng tuổi trở lên. Trẻ em dưới 16 tuổi không nên dùng Aspirin.

Tất cả những việc này đều phải được sự đồng ý của bác sĩ và luôn luôn làm theo hướng dẫn đi kèm với thuốc của dược sĩ.

An ủi khi bé mọc răng

Cha mẹ nên an ủi bé thường xuyên khi mọc răng

An ủi bằng cách ôm ấp, bồng bế hoặc chơi với trẻ có thể khiến trẻ mất tập trung khỏi bất kỳ cơn đau nào. Nhẹ nhàng mát xá nướu của trẻ bằng tay sạch cũng có thể giúp ích trong trường hợp này.

Nếu trẻ đang nhai

Một trong những dấu hiệu cho thấy trẻ bắt đầu mọc răng là chúng bắt đầu cho tay vào miệng và nhai ngón tay, đồ chơi hoặc các đồ vật khác mà chúng nắm giữ. Nếu bé từ 6 tháng tuổi trở lên, cha mẹ có thể cho chúng ăn những thứ tốt cho sức khỏe, chẳng hạn như trái cây và rau xanh được xắt nhỏ và đã làm chín. Những miếng táo hoặc cà rốt là lý tưởng cho trẻ trong giai đoạn này.

Bên cạnh đó, cha mẹ cũng có thể thử cho trẻ ăn vỏ bánh mềm hoặc bánh mì. Và nên nhớ, cha mẹ luôn luôn phải ở gần khi bé ăn để đề phòng trường hợp trẻ bị nghẹn và sặc.

Bánh kẹo, thực phẩm có chứa nhiều đường và đồ ăn vặt khác là những thực phẩm tốt nhất nên tránh cho trẻ ăn vì gần như tất cả các sản phẩm trên đều chứa đường có thể gây sâu răng cho trẻ.

Theo NHS

Read More

Tạo không gian an toàn cho trẻ em trong nhà ở

Suckhoedoisong.vn - Một trong những mối quan tâm hàng đầu của các bậc cha mẹ có con nhỏ là làm thế nào để bố trí cho các bé một không gian sinh hoạt và vui chơi sao cho phù hợp với tâm lý của trẻ, vừa giúp bé phát huy trí tưởng tượng cùng các kỹ năng học hỏi và sáng tạo nhưng cũng đồng thời đảm bảo an toàn cho sức khỏe của trẻ.

Đây cũng là một chủ đề được quan tâm bởi nhiều kiến trúc sư, nhà thiết kế và các chuyên gia y tế, nhất là khi các tai nạn xuất phát từ việc trẻ em tiếp xúc với những đồ vật kém an toàn trong nhà vẫn không ngừng xảy ra. “Tôi đã gặp phải nhiều trường hợp các bé bị chuyển đến phòng cấp cứu vì chọc tay vào ổ điện” - lời chia sẻ dành cho các bậc cha mẹ của bác sĩ Ben Hoffman đến từ khoa Nhi thuộc Đại học Y dược và Khoa học Oregon ở Portland, bang Oregon (Mỹ).

Các nguyên tắc cơ bản

Mỗi khi lựa chọn đồ nội thất, vải vóc và các vật dụng sẽ được bố trí trong phòng của trẻ, hãy đảm bảo rằng tất cả các bề mặt và vật liệu của chúng được làm từ những thành phần không độc hại và phù hợp với lứa tuổi của bé. Bàn ghế cần được đặt cách xa cửa sổ và kệ tủ để các bé không leo trèo nguy hiểm. Hạn chế tối đa những vật dụng sau trong tầm với của trẻ:

- Vật dụng có nhiều góc hoặc cạnh sắc nhọn.

- Những đồ vật nhỏ với kích cỡ có thể nuốt vào miệng được.

- Vật dụng dễ vỡ.

- Những vật dụng quá nóng, có nhiệt độ cao hoặc có thể gây phỏng.

- Những vật dụng gắn liền với dây điện.

Một số loại thảm, màn cửa hoặc giấy dán tường có thể làm phát tán vài loại khí hoặc sợi tổng hợp có khả năng làm bẩn không khí trong phòng, gây hại cho phổi và đường thở của bé. Do vậy, thiết kế phòng của trẻ cần đảm bảo không khí bên trong được luân chuyển, thông thoáng và lọc được bụi bẩn. Các bề mặt trong phòng nên được làm từ những vật liệu có thể dễ dàng được lau chùi sạch sẽ mà không phải dùng đến những hóa chất tẩy rửa có thể gây nguy hiểm cho trẻ. Ưu tiên các vật liệu có khả năng hạn chế sự bám dính hoặc tích tụ của vi trùng, vi khuẩn và bụi bẩn.

Bàn ghế, giường và tủ cần có kích cỡ phù hợp với trẻ. Chẳng hạn, chiếc ghế phải có kích thước sao cho bé có thể ngồi vào đó một cách dễ dàng và thoải mái, không phải chật vật hay lo sợ té ngã mỗi khi lên ghế hoặc xuống ghế. Tương tự, bàn ăn hoặc bàn học cần có chiều cao phù hợp để trẻ có thể ngồi đúng tư thế và không phải rướn người. Bàn ghế phải chắc chắn và đủ độ bền để trẻ có thể dùng lâu dài, không bất ngờ bị nứt hoặc gãy trong quá trình sử dụng.

Ánh sáng tự nhiên, cây cỏ và những màu sắc tươi sáng giúp tạo ra một không gian tích cực và đầy sức sống để các bé được thỏa sức vui chơi, hoạt động, nâng cao khả năng học hỏi và sáng tạo. Hiển nhiên, những màu sắc và cây cỏ bố trí trong phòng cần được lựa chọn trên cơ sở phản hồi của của các bé đối với chúng, bởi mỗi bé sẽ có cơ địa và ý thích khác nhau đối với những điều này. Bên cạnh đó, hãy bố trí đồ đạc trong phòng của trẻ sao cho rộng rãi và thông thoáng để các bé có thể chơi đùa một cách an toàn. Cửa ra vào và các hộp tủ cần được thiết kế sao cho dễ đóng mở. Đồ chơi và những đồ vật mà trẻ thường sử dụng cần được cất trong những chiếc rổ hoặc túi treo sao cho các bé dễ lấy. Không gian vui chơi và góc học tập cần phải đủ rộng để trẻ có thể tương tác với các anh chị em hoặc bạn bè đồng trang lứa đến chơi - những hoạt động cần thiết cho sự phát triển các kỹ năng giao tiếp xã hội của bé.

Giường cũi cho trẻ nhỏ cần đáp ứng các tiêu  chuẩn thiết kế mới nhất về an toàn

Về bài trí phòng ngủ

Lựa chọn giường cũi phù hợp với trẻ: giường cũi cho trẻ nhỏ cần đáp ứng các tiêu chuẩn thiết kế mới nhất về an toàn, để trẻ có thể nằm và di chuyển thoải mái mà không sợ té ngã hay mắc kẹt. Không dùng các mẫu giường cũi đã lỗi thời hoặc chưa được khắc phục các khuyết điểm về an toàn cho trẻ. Giường cũi cần phải có cấu trúc chắc chắn, vững chãi và đã thông qua kiểm nghiệm.

Chỗ ngủ của trẻ cần đơn giản nhất có thể: “Giường ngủ cho trẻ em dưới hai tuổi không nên có gối ôm, đồ chơi, các loại gối có độ nhún cao, hoặc chăn mền quá lớn hay nặng nề, bởi chúng có thể gây nguy hiểm cho các bé” - lưu ý của bác sĩ Ben Hoffman.

Bảo vệ trẻ khỏi nguy cơ té ngã: “Khung cũi cần đủ cao và phần nệm cần đủ thấp để trẻ không thể tự trèo ra ngoài ở tư thế đứng”, bác sĩ Hoffman chia sẻ. Cũng theo ông, nếu phòng của trẻ ở trên lầu và có cửa sổ, chúng ta cần khóa chặt cửa sổ hoặc thay thế bằng khung cửa kính đóng kín và cố định để bé không thể tự ý mở hay trèo ra ngoài. Với trẻ em dưới hai tuổi, không nên để bé một mình với những chiếc bàn hoặc ghế có thể xếp gọn hoặc thay đổi cấu trúc. “Ngay cả những em bé hai tuần tuổi cũng vẫn có thể tò mò, táy máy những vật dụng đó để rồi bị kẹp tay hoặc tự ngã lăn xuống đất và chấn thương”, bác sĩ Hoffman cảnh báo.

Gia cố những đồ đạc có kích thước lớn: “Kệ sách hoặc tủ quần áo là vài thứ đồ đạc hấp dẫn và nguy hiểm đối với những bé có sở thích leo trèo”, bác sĩ Hoffman khuyên chúng ta. Hãy gia cố những vật dụng này vào tường bằng bản giằng để hạn chế khả năng gây nguy hiểm của chúng đối với trẻ.

Đảm bảo an toàn phòng cháy chữa cháy: sau đây là một vài lời khuyên đáng tham khảo từ Hiệp hội Phòng cháy Chữa cháy Hoa Kỳ:

- Lắp đặt thiết bị báo cháy bên trong phòng của trẻ và ở ngoài dãy hành lang đi qua căn phòng đó.

- Nếu phòng của trẻ ở tầng hai, cần bố trí thang thoát hiểm ở gần cửa sổ và hướng dẫn cho trẻ lớn cách sử dụng nó khi có trường hợp khẩn cấp.

- Hướng dẫn cho trẻ cách xử trí mỗi khi có tình huống khẩn cấp trong nhà, và thống nhất một địa điểm dễ tìm bên ngoài ngôi nhà để các thành viên trong gia đình có thể dễ dàng chạy ra và gặp nhau nếu xảy ra hỏa hoạn.

Thận trọng với dây điện: thống kê cho thấy dây điện gần cửa sổ là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến trẻ nhỏ bị tai nạn ngạt thở. “Không nên bố trí dây điện hay ổ điện gần cửa sổ”, lời khuyên của nhà thiết kế Nancy Barrett đến từ Hiệp hội Các nhà Thiết kế nội thất Hoa Kỳ. Nếu không, bạn có thể bố trí thêm các thiết bị bao phủ dây điện hoặc cập nhật những công nghệ mới nhất liên quan đến an toàn về dây điện.

Che phủ ổ cắm điện: tai nạn trẻ em liên quan đến ổ điện không phải hiếm. Theo bác sĩ Hoffman, giải pháp tốt nhất chính là đảm bảo ổ điện luôn trong tình trạng được cắm cùng thiết bị che phủ. Mỗi khi cần phải cắm điện, hãy đảm bảo rằng các dây điện được cắm chắc chắn kèm với đầy đủ sự che phủ để trẻ không thể giật dây điện hoặc cho tay vào ổ điện.

Loại bỏ mọi tác nhân có thể khiến trẻ ngạt thở: “Bất cứ đồ vật nào có kích cỡ đủ nhỏ để trẻ có thể nuốt vào đều có thể gây nguy hiểm cho trẻ”, bác sĩ Hoffman cảnh báo.

Cuối cùng, cần lưu ý rằng các bé sẽ lớn rất nhanh; do vậy, hãy ưu tiên những giải pháp linh hoạt và tiết kiệm chi phí cho thiết kế phòng của trẻ. Hãy đảm bảo rằng phòng của bé có diện tích sử dụng đủ rộng để có đủ không gian dự phòng cho những sự thay đổi theo độ tuổi của trẻ về sau (chẳng hạn, khi trẻ đến tuổi đi học, các bé sẽ cần thêm diện tích cho góc học tập, để bố trí thêm sách vở hoặc dụng cụ chơi thể thao…).

Nguồn: Báo sức khỏe đời sống.

Read More